本日もジョギング日和

いや~寒い!ホントに寒い!もともと冬って嫌いですが、ここまで寒いと嫌いを通り越して大嫌いになりそうです。(笑)

しか~し、寒いからといってまさか一日中こたつでま~るくなってもいられません。やらなきゃいけない事も沢山あります。

私の場合、まずは体を暖めてやることでやる気スイッチが入ります。暖房器具に頼るのもありですが、それだとまたこたつへ逆戻り、、、(泣)

それならいっそ運動で体を暖めてやろうと!

まず動きやすいカッコにチェンジして、思いきって外の冷え冷えの外気へ飛び出しました。

最初はとんでもなく寒いので若干後悔もするわけですが、しばらくすると体も暖まって快適になります。

大きな公園まで到着すると、結構な数の方が同じように走っておられます。すれ違ったランナーに軽く会釈されると、なんだか妙な仲間意識をおぼえます(笑)

外周約1キロの公園を3周!最後の1周はかなりペースを上げたのでヘトヘト!おかげでもう全く寒くありません。逆に暑いくらい。

体がこの状態になると不思議なもので、いろいろな事へやる気が出てきます。頭もスッとして物事を考えても良い判断が出来ます。おなかも空いて、ごはんも美味しくなります。走るって良いことずくめです。特にこんな寒い日は走るに限ります。まさにジョギング日和!